¿ Por qué es tan importante mantener una dieta equilibrada? Why is it so important to maintain a balanced diet?

ENERGÍA

El cuerpo necesita energía para:

*Funciones básicas del organismo.

*Realizar nuestras obligaciones

diarias: trabajar, estudiar, pasear, bailar...

Si no te alimentas correctamente

(no depende de la cantidad)

TE SIENTES FATIGADO

ENERGY

The body needs energy to:

*Basic body functions 

*Perform our obligations 

day: work, study, walk, dance...

If you don't feed properly

(no amount depends)

FEEL FATIGUED

                                           EVITAR ENFERMEDADES

Si no realizas una dieta saludable,

puede que tengas problemas en tu organismo,

tanto a corto como a largo plazo.

Enfermedades cardiacas,

diabetes, hipertensión, 

cáncer...

PREVENTS DISEASES

If you don't make a
 healthy diet,

you may have problems
 in your body,

both short and long term.

Heart disease,diabetes, 
hypertension,

cancer...

MENS SANA

IN CORPORE SANO 

El desequilibrio,

entre minerales y otros nutrientes,
afecta directamente al cerebro.

SI TE ALIMENTAS MAL   

Malhumor, autoestima baja, relaciones con los demás no adecuadas, desordenes alimenticios... 


MENS SANA 
IN CORPORE SANO

The imbalance between vitamins,
minerals and other nutrients,
directly affects the brain.

IF YOU FEED BAD

Moodiness, low self esteem,
relationships with others are not adequate,
eating disorders...                                                                                                                                   

CONTROL DEL PESO

Controlar tu peso es un factor

clave a la hora de estar sano.

Si continuamente varias de peso,

en el futuro tendrás consecuencias

para tu salud.

A MAYOR EQUILIBRIO,

MEJOR SERÁ TU SALUD.

WEIGHT CONTROL

Controlling your weight is a factor

key when it comes to being healthy.

If you keep several weight

have consequences in the future 

for your health.

A GREATER BALANCE 

BE YOUR BEST HEALTH.